lunes, 23 de enero de 2012

Hablemos de sexualidad

Por la experiencia que voy teniendo, con la vida que va pasando, por las conversaciones que mantengo con otras madres, me he dado cuenta que en cuanto a ilustrar a nuestros hijos en los "misterios de la vida" callamos vergonzosamente.

¿Porqué nos da vergüenza hablar de sexualidad con nuestros hijos? ¿Porqué soy tan inconsciente de dejar en manos de otros lo que es de vital importancia para el desarrollo completo de mis hijos?
No podemos tener vergüenza de hablar de algo que es maravilloso, de lo que es una riqueza del ser humano.
La sexualidad abraza todos los aspectos de la persona humana, en la unidad de su cuerpo y su alma. Concierne particularmente a la afectividad, a la capacidad de amar y de procrear y, de manera más general, a la aptitud para establecer vínculos de unión con otro.

No hay que olvidar que educar es formar sin dejar de informar.
Informar de lo que debe saber de la sexualidad por su edad y circunstancias, y formar educando la voluntad, educar para el Amor, porque sólo se puede hablar de sexualidad humana en el marco del amor, y lo que no tiene amor es otra cosa.

Los padres debemos hablar con cada uno de nuestros hijos. Tenemos el derecho y el deber de iniciar a nuestros hijos en estos conocimientos.
Es mejor hablar con ellos cuanto antes.

La primera vez puede ser papá o mamá el que hable, se puede aprovechar cualquier cosa que el niño diga y denote curiosidad. Si no hay nada que de pie para hablar deberás provocar tu mism@ la conversación.
Hay que hablar siempre con verdad, llamando a cada cosa por su nombre, y cerciorándote de que tu hij@ te entiende. Las conversaciones deben ser graduales.
Hay que aprovechar los periodos óptimos: A los 7/8 años deben conocer el origen de la vida, de dónde vienen los niños, cómo se forman en la madre, cómo entran y cómo salen de la tripa. (Si tu hijo ya está en esta edad y no has hablado con él no debes dejarlo más).
Otro momento óptimo para formar es la pubertad, mejor un poco antes de llegar a los 10 años, explicando a los hijos qué es la menstruación y la eyaculación (a ellas y ellos respectivamente). Qué ocurre, cómo y porqué. Van a empezar a experimentar cambios en su cuerpo, deben saber cuáles son y cómo se van produciendo.
Durante la adolescencia el instinto sexual se crece de forma impetuosa, surge la atracción entre los sexos. Y este batiburrillo ocurre cuando la voluntad de estos está más debilitada (con la falta que les hace) y los sentimientos están a flor de piel.. Sólo quieren el placer, lo fácil, lo inmediato. Es el momento de hablar de nuevo con ellos.
Hay que fortalecer la voluntad. Ayudarles a que adquieran hábitos de orden, generosidad, laboriosidad, porque con esto también educamos la sexualidad.
Y educar el tiempo libre y las amistades. El adolescente tiene que estar ocupado, mejor en cosas buenas, claro.

¿Cómo comienzo la conversación? 

Como quieras pero con naturalidad.
Os recomiendo un libro que puede ser guía para preparar la conversación: "Hablemos de sexo con nuestros hijos" de Nieves González Rico, da muchas ideas y resuelve dudas que se pueden plantear en la conversación.
En concreto yo suelo prepararles (a las niñas, los chicos se los dejo a Maridín) diciendo que tenemos que "hablar de la vida". Ellas ni idea de lo que vamos a tratar y después de unos días diciendo esto ya tiene ganas que les desvele el secreto.


Cojo lápiz y papel y les voy haciendo un dibujo de una niña, con su ojos femeninos, los labios sonrientes, caderas más voluminosas. Les voy diciendo que aquí, en su sitio, está el pecho y lo marco, y que la cadera es ancha porque dentro podrá formarse un bebé. Les suelo dibujar de forma esquemática como es el aparato femenino.
Hago lo mismo con un niño, llamando a cada cosa por su nombre.
Me ayudo de los dibujos para hablarles mucho de amor, afectos, generosidad y entrega.
No hablamos de plantas y animales, sólo de mujeres y hombres y del misterio que es cada vida humana. Les hago ver que niños y niñas son distintos en su cuerpo y que son complementarios, que Dios nos hizo a cada uno así para que pudiéramos unirnos.
Ellos van llevando la conversación con sus dudas.
Pero nunca dejo de decirles lo mucho que se quieren sus padres, y la suerte que tienen de estar juntos, de haberles tenido a cada uno de ellos.
Les hablo de libertad y responsabilidad.
Surgen preguntas como "si somos 10 ¿lo hicisteis 10 veces?", o "¿siempre que se unen se tiene un hijo?"y les explico el ciclo menstrual.
Hay que ir respondiendo las preguntas que vayan haciendo, pero por experiencia os diré que llegado un punto en la conversación el niño cambia de tercio y desconecta. Es el momento de callar.

Por hoy ya ha tenido suficiente, ya llegará otro día en que te vuelva a preguntar.


miércoles, 18 de enero de 2012

Cena rápida de hacer

Con el trajín de la tarde,entre deberes, baños y ... broncas me ha dado la hora de hacer la cena y no sabía que poner, a pesar de tener mis menús confeccionados.
Pero hoy es un día especial, el octavo de mis hijos cumple 4 años y la cena es el momento de la celebración familiar. Tiene que ser algo especial para ellos.

¿Qué puedo preparar que les guste y sea facilón y rápido de hacer... y de comer? 

"EMPANADA DE JAMÓN Y QUESO", se la copio a Anita que me pasó la receta el sábado. Gracias Ana por tan sencillo plato y que tantos éxitos cosecha entre los míos.


Fácil si que es; las planchas de hojaldre fresco, y para relleno un poco de jamón cocido picado y queso, el que tengas pero picado (yo he utilizado media bolsa de cuatro quesos para gratinar). Horno. Y ya está. 


Creo que es la empanada que más les ha gustado de las que he hecho.

El secreto no está en la masa sino sobre ella: Pinta la empanada con un huevo batido con un poco de azúcar, no hay color ni sabor.

¡¡Buon appetito!!


martes, 17 de enero de 2012

¿Qué comen mis hijos?



Llevo tiempo leyendo sobre las necesidades nutricionales de los niños, por edades, y he llegado a tener un buen lío en mi cabeza, por las cantidades de las que hablan en uno y otro estudio, por el tipo de alimentos, por los nutrientes de estos, por todo. Un buen lío que he decidido deshacer en mi cabeza plasmando sobre papel con una tabla personalizada las cantidades por alimento necesario para mis hijos (de 4 a 10 años aprox.)
Una cosa me ha quedado clara: la variedad en la dieta es garantía de equilibrio. Este criterio de variedad debe ir unido al de moderación, ya que se debe comer de todo pero sin excederse en las cantidades.
No existen alimentos buenos o malos, sino dietas ajustadas o no y no existe una dieta ideal.

Dicho lo cual esta es mi tabla de referencia ( por si es de ayuda a otras mamás en la confección de sus menús):



Y ahora a preparar un menú básico que pueda ir variando cada semana en algunos de sus platos.



Cada familia es un mundo y debe preparar sus menús conforme a sus circunstancias. Por ejemplo, en mi casa los niños llevan al colegio la comida que yo les preparo en casa. Detalle a tener muy en cuenta a la hora de hacer un menú u otro, ya que no todos los alimentos se mantienen en buenas condiciones con el paso de las horas. De igual manera tiendo a preparar platos únicos que les sean más fáciles de comer fuera de casa y no se les haga eterno el rato de comida en el cole; ya me pelearé con ellos el fin de semana en casa y por las noches.
A los mayores (11-12-13 años) suelo ponerles una media mañana consistente en plátano o dos mandarinas, ya que su horario de comida es más tarde y necesitan un aporte mayor.
El tamaño de las raciones servidas varía según la edad y el sexo.
Si tus hijos no comen en casa porque lo hacen en el cole debes conocer el plan de menús del comedor escolar para poder planear el resto de las comidas del día, ya que los menús servidos en el hogar deben ser complementarios del menú escolar.


viernes, 13 de enero de 2012

El principe destronado


Hoy he presenciado una escena que me ha removido el corazón. Un padre entró con su hijo en la oficina para realizar algunas gestiones. El niño no más de 2 años, rubio, de pelo rizado, con el baby de la escuela... una monada. Un poco enfurruñado, ¿por qué?.
Papa le dice algo y él contesta:- "No, mal, me he portado mal, soy malo, malo, malo".

Uf, ¡Qué lástima oír eso de la misma boca de un niño!

- No, cariño, te portas muy bien, eres muy bueno.
- No, malo; soy malo.
-¿Qué le pasa al crío?
-Lleva así un mes y medio, desde que nació el pequeñín.

Ya entiendo.

-Toma guapo un globo, porque eres bueno y te has portado muy bien.
- No, malo.
- Tengo para ti otra cosa, pero esta porque eres el mayor, al bebe no se lo doy, solo a ti por ser el hermano mayor-. Le doy unos colores para que juegue, se los guardo en el bolsillo del baby.
-Papi, achucha mucho a este niño, lo necesita.

Ya se va más contento.

No soporto ver sufrir a un niño. 
 

miércoles, 11 de enero de 2012

Pequeños invasores

No me refiero a la peli de Twentieth Century Fox, un peliculón sin duda, me refiero más bien a esos seres repugnantes que sin ser invitados se presentan en casa agarrando "por los pelos" a nuestros hijos, y no sabemos realmente de dónde vienen ni porqué, pero que allí están acomodados y son de difícil destrucción.


Cuando empieza el periodo escolar tenemos la cantinela del PIOJO de turno que me trae amigos de la especie y llenan cada rincón de mi precioso hogar.
Y aunque una sea precavida y revise cabeza por cabeza todas las semanas parece mentira pero hay alguno espabilado que se cuela.
Una vez más me ha pasado. Y la verdad es que no ha debido ser en el colegio donde tomó posesión de la cabeza de una de mis hijas, ya que sólo lleva dos días después de las vacaciones en el cole, osea, debe haberse adherido en otro lugar de reunión infantil.
Pero venga de donde venga la faena está asegurada.
Hoy ha comenzado la lucha de nuevo, cuerpo a cuerpo, entre esos invasores desagradables y la menda.
¿Cómo luchamos? Casi como Santa Teresa de Avila, que quemaba los hábitos de sus monjas para destruir el piojo. VINAGRE CALIENTE, de toda la vida, en cabeza, sabanas y almohadas. He probado otras cosas, pero el resultado se resiste. LA PEINA, horrible, que hace sufrir a niños y madre. TIJERA para dejar la linda melena a la mitad.


¿Qué será lo que consiga desterrar a estos bichos ?

martes, 10 de enero de 2012

Colaboradores directos

Este año los Reyes han sido esplendidos con sus regalos, y nosotros hemos tenido la suerte de hacer de pajes. 
La tarea más ardua es la del empaquetado y nos ha tocado, a Maridín y a mi, más a mi que a Maridín.


Cada año suelo elegir dos colores para hacer todos los paquetes de Reyes y en esta ocasión he optado por dar más color al conjunto (alegría que son dos días). Rollos de seis colores y otro de rallas. Cajas en rosa y azul para embalar los muñecos bebes y las Nancy.


También hemos tenido ayuda externa con algunas donaciones de segunda mano que han sido muy útiles. Creo que es una buena cosa aprovechar lo que a otros no les es ya útil y que está en buenas condiciones. Ha habido muchos regalos de "re-uso", libros, juegos de mesa, la Pirámide de Playmobil, un exito, muñecos bebés y algo de ropa: chaqueta vaquera, cazadora de cuero, botas de ante... 

Todo pasó primero por la supervisión de sus Majestades, se hizo limpieza de suelas, se cepillaron las prendas y colocaron etiquetas nuevas, caseras, con lazos de colores y se envolvieron en papel de seda y de colores para dar más empaque al regalo en cuestión. Como nuevos.

Para la Pirámide tuvimos que plastificar las instrucciones y que no se notara el arrugado de las esquinas (además así durará más), colocamos todo en una caja grandísima que se envolvió con el papel de rallas . ¿Qué será lo que hay dentro? ¡Sorpresa!. No podéis imaginar la ovación al abrir el paquete, qué ilusión tiene la sección masculina de la casa.
Para las mayores fueron las prendas de vestir. Creo que los Reyes acertaron.

Y para cada uno al menos un libro, ya sabeis que en casa nos gusta mucho leer y que además cada año me regalan por Reyes un libro de cuentos para poder "acercarme a los niños con un cuento" como os conté aquí

Ya veis, un montón de reciclaje, un montón de niños, un montón de regalos.
¡¡¡DIVERTIDISIMO!!!

(Os contaré de los cuentos en otra entrada)

Y a las 09:00 a.m., ¡TACHÁN!, todos en fila, de menor a mayor, en la puerta del cuarto de estar para pasar a ver los regalos.
Hay que ver las caras de los niños, la ilusión que demuestran con sus exclamaciones, tanta emoción que lo envuelve todo.

ES UN DÍA DELICIOSO, YA ESTOY ESPERANDO EL DEL PRÓXIMO AÑO.